有没有什么方法对腰椎比较友好的？

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腰椎的锻炼方法，增强核心肌肉力量。 可以做五点支撑，爬行，吊...

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程序员从幼稚到成熟的标志是什么？

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程序员从幼稚走向成熟的标志有很多，其它回答也说了很多了。 我...

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减肥是运动更重要，还是饮食更重要？

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如果是超重肥胖，以减肥为目的，运动饮食比例为1:9。 这不...

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大家是否有好的网盘资料分享呢？可以直接下载的那种呢？我也整理了一些?

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注意意：资料来源于网络，侵权联系删除，部分***可能会失效，...

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近期大量宣扬“西方伪史论”的账号被封，这意味着什么？

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因为这两年，伪史论的赛道早已成了一个红海市场，高度内卷。 ...

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